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Allgemeine Info zum Aqua-Fit für Schwangere seit Juni 2022

Aqua-Fit für Schwangere

Ich freue mich sehr, seit Sommer 2022 in einem ruhigen, geschützten und wunderbaren Ambiente
wieder Wasserkurse anbieten zu können.

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gehaltene Kurse

Kursdetails & Termine

Sie können hier auf dieser Seite jetzt direkt Aqua-Fit für Schwangere buchen und per Rechnung bezahlen. Die Rechnung kommt per E-Mail.

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Aqua-Fit für Schwangere ab der 16 Schwangerschaftswoche

Die Bewegung im Wasser ist für die Schwangere eine einzigartige Erfahrung. Der Auftrieb des Wassers macht leichter, beweglicher und lässt eine gute Entspannung zu.

Der Kältereiz des Wassers härtet ab, durch den Wasserdruck wird die Atemmuskulatur gekräftigt, die allgemeine und die Hautdurchblutung gefördert und hat somit einen günstigen Einfluss auf Ödeme. Der hydrostatische Druck wirkt regulierend auf die Herztätigkeit.

Die allgemeine Durchblutung, der venöse Rückfluss zum Herzen und der Stoffaustausch im Gewebe wird aktiviert. Die Muskulatur wird mit Übungen gegen den Wasserdruck gestärkt und die allgemeine Ausdauer wird durch wiederholende gymnastische Übungen intensiviert.

Machen Sie eine aktive Pause im Alltag und kehren gut gelaunt und motiviert in den Alltag zurück.

Das Bad

Das Bad ist das aqua mobile` www.aquamobile-mainz.de in Mainz-Marienborn.

Hier erwartet Sie ideale Wasser- und Raumtemperatur mit max. Hygiene und individuellem und persönlichen Miteinander.

Sofern es terminlich zu vereinbaren und gewünscht ist, kommt im Laufe des Kurses ein Fotograf in eine der Kursstunden und wird besondere Momente Ihrer Schwangerschaft im oder vielleicht auch unter Wasser festhalten.

Ich freue mich sehr, wenn Sie die Info auch an andere Schwangere weitergeben.

Ich freue mich auf Sie Beide

Angelika Klein
Fon: 0178/7454106
ak@lust-aufs-neue-leben.de
Hebamme; Trainerin für peripartale Sport und Gymnastik; Trainerin für integrative
Entspannungsmethoden; langjährige Erfahrung mit Schwangeren auch im Wasser